Archives du mot-clé végétarien

Calcium : les meilleures sources végétales pour enfants

"Laissez le lait à mon veau, prenez plutôt le calcium aux végétaux"

Je vous ai présenté leurs sources préférées de fer d’origine végétale, voyons maintenant ce qu’il est bon de donner aux enfants pour leur assurer un bon apport en calcium, sans embêter les veaux, vaches, agneaux, brebis, chevreaux et chèvres. Pourquoi se passer de lait ? Si votre enfant se pose la question, voici un petit … Continuer la lecture de Calcium : les meilleures sources végétales pour enfants 

Fer : les sources préférées des enfants végés

source de fer végétal

Quoi de plus confortable qu’un petit visuel pour se rappeler facilement quels aliments privilégier pour assurer les apports en fer, lorsque l’on ne mange pas de viande ? Car oui, on peut tout à fait être végétarien ou végétalien sans être carencé en ce nutriment, il suffit de prendre des bonnes habitudes alimentaires ! Voici … Continuer la lecture de Fer : les sources préférées des enfants végés 

Idées cadeaux éthiques et vegan pour enfants

myum-ratatouille

Vous cherchez une idée de cadeau original qui fasse autant plaisir à l’enfant qu’à ses parents végés ? Ou vous souhaitez tout simplement vous tourner vers une entreprise éthique pour choisir vos cadeaux ? Voici une sélection de 10 produits que vous pouvez commander sur Internet. Un calendrier caritatif L214 Les enfants adorent repérer la date … Continuer la lecture de Idées cadeaux éthiques et vegan pour enfants 

Ces métiers qui font avancer le véganisme

Si les profs étaient véganes :)

Vous êtes étudiant-e ou en reconversion professionnelle, et l’idée de travailler (à nouveau ?) dans un secteur baignant de près ou de loin dans l’exploitation et la souffrance animale vous est insupportable, je comprends. Les métiers vegan existent-ils ? Viande, produits laitiers, œufs, cuir, fourrure, cages et expérimentation animale, non merci. Vous refusez d’être un … Continuer la lecture de Ces métiers qui font avancer le véganisme 

Vegatralala : un dessin animé pour expliquer le végétarisme aux enfants

Merci de nous sauver la vie !

Voici mon premier petit dessin animé dédié aux enfants qui se posent des questions sur la viande et les animaux ! « Maman, la viande, qu’est-ce que c’est ? » A travers ces quelques images simples et paroles vraies, une maman cochon explique à son enfant ce qu’est la viande. On y parle, tout en poésie, d’abattoir et … Continuer la lecture de Vegatralala : un dessin animé pour expliquer le végétarisme aux enfants 

Carnisme : les ravages de l’école

Tableau de Dana Ellyn

Ce matin, 24 élèves de CP ont entendu leur maître d’école déclarer : « Il faut manger de la viande pour bien grandir ! » Du haut de ses 6 ans, ma fille n’a pas osé lever le doigt pour dire qu’elle était végétarienne. Je pense même, à entendre son récit, qu’elle s’est sentie inquiète pour sa … Continuer la lecture de Carnisme : les ravages de l’école 

Rentrée et cantine : l’angoisse des parents végés

angoisse-rentrée-apercu

Comme chaque année à la rentrée, le problème de la cantine se pose pour les familles végétariennes. Leur choix sera-t-il respecté ? L’enfant se retrouvera-t-il avec du poisson dans son assiette ? Le directeur de l’école va-t-il brandir la menace des services sociaux ? Faut-il en arriver à demander au médecin une ordonnance pour « allergie … Continuer la lecture de Rentrée et cantine : l’angoisse des parents végés 

10 conseils pour petit budget vegan

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Fins de mois difficiles, vous cherchez à réduire votre budget nourriture ? La cuisine végane peut être très économique, à condition de prendre les bonnes habitudes. Voici dix conseils que j’ai glanés et approuvés, pour s’organiser autrement. 1- Trouver le temps de cuisiner On y échappera pas, que l’on aime ou non, il va falloir faire … Continuer la lecture de 10 conseils pour petit budget vegan